TeamBodyCoach - AirFit

Outdoor Fitness Bootcamp Training in Hamburg

AirFit by TeamBodyCoach

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Outdoor Fitness Bootcamp Training in Hamburg - Trainieren mit einem Personal Trainer an der frischen Luft in der schönsten Stadt der Welt. Eine Alternative zum Training im Fitness Studio.

Das vom TeamBodyCoach entwickelte AirFit-Konzept für Outdoor Fitness Bootcamp Training in Hamburg ist mehr als nur Ausdauer- oder übertrieben hartes Bootcamp.

Unter der Leitung eines Personal Trainers werden in den Outdoor Fitness Bootcamp - Kursen (maximal 12 Teilnehmer) Übungen mit körpereigenem Gewicht, Kurzhanteln, Tubes, Tauen, Seilen und Matten durchgeführt.

Durch ein gezieltes Zirkeltraining wird die Gruppe im Bereich Kraftausdauer, Beweglichkeit, Haltung, Kondition und Ausdauer trainiert.

Jeder kann an dem Outdoor Fitness Bootcamp Training teilnehmen, da die Übungen von leicht bis schwer ausgeführt werden können - jeder findet hier in den Kursen seine eigenen sportlichen Grenzen.

Da die Gruppen beim Outdoor Fitness Bootcamp Training relativ klein sind, kommt der Kurs einem Personal Training sehr nahe.

 

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Was ist der Unterschied von AirFit dem Outdoor Fitness Bootcamp Training zu einem anderen Outdoor Bootcamp Training?

Inhaltlich sind AirFit-Kurse zwar ähnlich zu den anderen Outdoor Bootcamp Trainings, allerdings versuchen wir bei einem AirFit-Kurs eine persönliche Betreuung der Teilnehmer zu erreichen, die über die eines anderen Bootcamps hinausgeht.

Das erreichen wir mit den AirFit Hausaufgaben und den Ernährungs-Empfehlungen.

Das AirFit Gruppentraining ist über flexible Monatskarten buchbar und hat keine Vertragslaufzeit.

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